Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 125,48g | Prot: 88,69g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee, Wasa Proteine (16g). Lounas: Salami Käse Sandwich. Päivällinen: Bratwurst. Välipalat/Muut: Balisto Korn Cereal. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|