|
🙄
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 71,75g | Hh: 194,20g.
Aamiainen: Mangos, Magerquark. Lounas: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Dulano Snackis, Kaki. Välipalat/Muut: Bahlsen Süße Lust. lisää...
|
|
2190 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Echt krass gleichbleibend! 😳 Hoffentlich ändert sich das bald 🔜 und es geht wieder weiter abwärts ⏬! 😀🍀
29 loka 20 jäseneltä: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|