|
waktunya makan ,total -+687 . Aku makan berat 1hari sekali aja, kalau malem laper nyemil buah ataugak nyemil biskuit. Team lauk dan sayur banyak tapi nasi dikit
|
925 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 83,59g | Hh: 77,41g.
Lounas: Sambal Goreng, Udang Rebon, Labu Dimasak, Pare, Hati Ayam, Ampela, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Jus Alpukat. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|