Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 84,07g | Hh: 49,28g.
Aamiainen: Яичный Белок, Be First Протеин Шоколад, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские». Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|