Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 71,50g | Hh: 229,68g.
Aamiainen: Apfelsaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Lounas: Sockeye Wildlachs, Almette Natur, BioBio Rote Beete Gekocht, Harry Toast. Päivällinen: Zwiebeln, Le Gusto Rahm-Sauce, Gut & Günstig Rapsöl, Rosenkohl, Beste Ernte Junge Möhren, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pfanni Kartoffel Klöße. Välipalat/Muut: Pistazien, Milka Vollmilchschokolade, Wurzener Haferflocken Kernig, Alnatura Rohrzucker, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|