Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 35,12g | Hh: 107,79g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Компот, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Гречка Отварная, Хлеб, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssbezrukov
|