Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 49,14g | Hh: 83,47g.
Aamiainen: Croissant. Lounas: Kangkung, Wingstop Louisiana Rub, Wingstop Red Hot Cajun Wings, Batagor Batagor. Päivällinen: Croissant Keju, Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virginia.Jkt48
|