Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 78,61g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Grafschafter Mehrkornbrot, K-Classic Sonnenblumenöl, Ei, Три Поросёнка Doktorskaja. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Fix & Fertig Pulled Chicken, Kaufland Weizenvollkorn Buns. Päivällinen: Milbona Sandwich Scheiben , Fix & Fertig Pulled Chicken, Kaufland Weizenvollkorn Buns, Schokobanane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|