Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 82,17g | Hh: 126,79g.
Lounas: Alpro Lait de Soja, Amora Moutarde Fine et Forte, Oeuf, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Sauce Napolitaine, Entremont Emmental Léger, Huile d'Olive, Gayelord Hauser Petit Nature sans Sucres, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|