Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 71,91g | Prot: 94,18g | Hh: 111,39g.
Lounas: Ovo de Codorna, Oq Suco de Uva Integral, Beterrabas, Feijão Verde, Couve-de-Folhas, Alface, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tilápia. Päivällinen: Mousse de Maracujá, Bolo de Leite Ninho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julyane Borges
|