|
Mais um dia e finalmente saí da casa do grau de obesidade 3 para o 2. Muito feliz😊😊😊
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 92,78g | Prot: 75,41g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Atum em Óleo (Enlatado). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Panettone, Tang Refresco em Pó, Tang Suco de Maracujá, Sadia Bacon . Välipalat/Muut: Milho em Espiga com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeboraVas
|