Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 27,39g | Hh: 39,69g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Рябчик, Жареное Яйцо. Lounas: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Пестравка Бифидок. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|