Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 35,43g | Hh: 227,92g.
Aamiainen: Nippon Nippon, DeBeukelaer Prinzen Rolle . Lounas: REWE Griechische Pfefferonen, Coca-Cola Zero Sugar, Hackfleischsoße, Reis (Gekocht). Päivällinen: Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Nippon Nippon, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|