Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 54,82g | Hh: 118,86g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Lounas: Telur Rebus, Sate Kambing. Päivällinen: Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Granola. Välipalat/Muut: Momogi Stick Coklat, Alfamart Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wisnusatyaninggrat
|