Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 79,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 100,42g | Hh: 213,21g.
Aamiainen: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pere Williams, Pane Bianco, Finocchio, Bresaola. Päivällinen: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Orata. Välipalat/Muut: Galbusera Crackers di Mais, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|