Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 15,81g | Prot: 40,59g | Hh: 84,46g.
Aamiainen: Банан, Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе. Lounas: Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, San Bonsai Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Жуковский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|