|
|
1970 kcal
|
Rasva: 137,78g | Prot: 67,57g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: Jahe, Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak. Päivällinen: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Meranti Bolu Gulung, Madu, Jeruk. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|