|
semoga bulan depan bodyfat berkurang juga.
|
1825 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 114,11g | Hh: 213,35g.
Aamiainen: Tekwan ikan ciuw, Tropicana Slim Gula, Buah Pir, Apel. Lounas: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Petai, Kulit Ayam, Ampela, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol). Päivällinen: Mangga, Sayap Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Ketupat, Bakso Daging Sapi, Lepet. Välipalat/Muut: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Tekwan, Naraya Oat Choco. lisää...
|
|
 Kommentit
31 loka 20 jäseneltä: ilfana.
|
https://calculator-online.net/body-fat-percentage-calculator/
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
Aku bulan kemarin di obese. Krn persentasrnya sampai 32%.
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
Kalo boleh tau lingkar pinggul nya berpa ka?
31 loka 20 jäseneltä: ilfana.
|
31 loka 20 jäseneltä: amelianasya.a
|
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
@amelia. Untuk ngecek massa lemak di tubuh kita berapa persen.
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
31 loka 20 jäseneltä: ciptanti
|
31 loka 20 jäseneltä: dnfsaa
|
itu ngeceknya caranya gimana kk
31 loka 20 jäseneltä: uswah zid
|
Cari aja di google menghitung body fat. Nanti keluar, tinggal kita a masukkan data tinggi badan, berat badan, lingkar dada, pinggang, leher dan pinggul.
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
31 loka 20 jäseneltä: uswah zid
|
31 loka 20 jäseneltä: uswah zid
|
31 loka 20 jäseneltä: dibatuuu
|
31 loka 20 jäseneltä: Mery2290
|
01 marras 20 jäseneltä: yuliap23
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|