Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 127,53g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет с Молоком. Lounas: Сливочное Масло, Картофель, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Välipalat/Muut: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Яйцо, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Сметана , Now Foods Сироп Агавы, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Now Foods Сироп Агавы, Сметана , Домик в деревне Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali25t
|