Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 59,92g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Mundo Verde Mix Nuts, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Mundo Verde Mix Nuts, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Banana Prata, Apti Achocolatado Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BiancaBrito
|