Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 57,94g | Hh: 92,55g.
Aamiainen: Daging Sapi, Nasi Merah. Lounas: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ceker, Pisang Kepok Rebus, Qtela Keripik Singkong Balado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|