Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 96,46g | Hh: 266,72g.
Aamiainen: Uvas, Prozis Whey Prime, Prozis Cocoa Powder, EU Nutrition Aveia Bolacha Maria, Alpro Bebida de Avelã, Globo Polvilho Doce, Ovo, Continente Equilibrio Leite Magro Portugues. Lounas: Bolo dióspiro, Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Campainha Queijo Flamengo Light. Päivällinen: Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Esparguete (Cozido), Vitela Estufada. Välipalat/Muut: Continente Pipocas Doces, Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Pão Tigre. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|