Päiväkirja - dani.p2, 31 loka 20

Volkoren rijst met vega kip stukjes en chilisaus 😊

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2020:
1180 kcal Rasva: 22,52g | Prot: 80,42g | Hh: 146,55g.   Aamiainen: Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lounas: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout,  Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels. Päivällinen: Beerenmüsli, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Sweet Chili Sauce, Zilvervliesrijst 100% Volkoren, Kip Stukjes. Välipalat/Muut: Wappeltaart, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop. lisää...
1499 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Prima combi 👌🏼 
31 loka 20 jäseneltä: Sheilavanwijk

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dani.p2


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.