Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
730 kcal
|
Rasva: 14,29g | Prot: 24,89g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lounas: Telur Dadar, Sayur Campuran, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Naga, Roti Goreng, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mei Fajri
|