Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4119 kcal
|
Rasva: 183,71g | Prot: 221,31g | Hh: 386,72g.
Aamiainen: Tomates, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lactal Pan Salvado. Lounas: Cabsha Bocadito, Pepino (Pelado), Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Espárragos Cocidos (Frescos), Costeleta. Päivällinen: Arcor Dulce de Batata, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Queso Fresco, Maná Galletitas Rellenas Limon. Välipalat/Muut: Empanada Arabe. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matias pu
|