Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
948 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 65,18g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Cantaloupe , Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Woolworths Fat Free Feta, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Onions , Woolworths Butter Lettuce. Päivällinen: Woolworths Broccoli Florets, PnP Extra Lean Beef Mince. Välipalat/Muut: Bakers Provita, Maynards Wine Gums, Tuisgebak Buttermilk Rusks . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|