Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 79,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1788 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 106,09g | Hh: 214,26g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Conad Pere Williams, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate al Forno, Orata. Päivällinen: Clementine, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Sogliola. Välipalat/Muut: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|