Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1389 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 52,95g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Помидоры, Лепешка, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Lounas: Чеснок, Лепешка, Болгарский Перец, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Кефир 1%, Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Safiya1998
|