Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
421 kcal
|
Rasva: 27,14g | Prot: 7,49g | Hh: 38,60g.
Aamiainen: Salgado's Butternut & Beetroot Chips. Välipalat/Muut: Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alrieghty
|