Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
826 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 35,27g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Кофе. Lounas: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|