Ох.... я конечно «большая молодец»... И сама себя запустила...
Надоело.. не хочу так больше!
Беру себя в руки!
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1365 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 33,04g | Hh: 42,24g.
Aamiainen: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Блины с Творогом. Päivällinen: Самогон, ВИК Холодец Говяжий. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|