Päiväkirja - volosalisa, 01 marras 20

Ох.... я конечно «большая молодец»... И сама себя запустила...

Надоело.. не хочу так больше!

Беру себя в руки!
82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.    Vielä jäljellä: 17,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
1365 kcal Rasva: 43,12g | Prot: 33,04g | Hh: 42,24g.   Aamiainen: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Блины с Творогом. Päivällinen: Самогон, ВИК Холодец Говяжий. lisää...
2234 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - volosalisa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.