|
kalori lele goreng donggg
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
3543 kcal
|
Rasva: 122,77g | Prot: 113,94g | Hh: 498,25g.
Aamiainen: Oishi Sponge Mochaccino. Lounas: Opak, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (1), Oreo Oreo Original, Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Pisang Goreng, Deka Wafer Roll, Mangga, Nissin Butter Coconut, Dua Kelinci Sukro, Indomie Rasa Soto Mie. lisää...
|
|
1181 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia, Suihkussa - 3 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|