Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2013
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 42,09g | Prot: 80,85g | Hh: 254,99g.
Aamiainen: Coffee, Neilson Dairy Half & Half Cream, Sugar Cubes, Nonfat Plain Yogurt, Orange Juice, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana, SciVation Whey Protein. Lounas: Cheddar Cheese, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Mayonnaise, Sprouts, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread, V8 Splash Tropical Blend. Päivällinen: Swanson Three Cheese Chicken. Välipalat/Muut: Stella Artois Lager. lisää...
|
|
2795 kcal
|
Harjoitus:
Keilailu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|