Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 96,86g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Помидоры, Шпинат, Омлет с Молоком. Lounas: Клементины, Банан, Творог 5%. Päivällinen: Бананы, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Болгарский Перец, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|