Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2013
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2007 kcal
|
Rasva: 99,46g | Prot: 85,60g | Hh: 192,22g.
Aamiainen: Чай с Медом, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо. Lounas: Главпродукт Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Зеленый Луг Бифидокефир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|