|
1 november
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
948 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 45,01g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Honey, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), 1 Sdm Nasi Putih. Päivällinen: Indonesian Tongseng. Välipalat/Muut: Keripik Singkong Balado, Indonesian Fish Cake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amandaauliaaa
|