Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1079 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 55,09g | Hh: 112,86g.
Aamiainen: Tahu Isi, Rempeyek, Jagung Rebus. Lounas: Tahu, Rempeyek, Sayur Lodeh. Päivällinen: Cilok, Tahu, Telur Rebus, Cilok, Tahu, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|