Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1358 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 53,55g | Hh: 188,69g.
Aamiainen: Country Choice Guava Juice. Lounas: ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Päivällinen: Mangga, Pepaya. Välipalat/Muut: Salak, Buavita Guava Juice, Tahu Isi, Pepaya, Labu Dimasak, Terong Goreng, Ikan Kembung, Telur Dadar. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indahmoraristi
|