Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1376 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 54,54g | Hh: 159,91g.
Aamiainen: Bakwan, Kopi Luwak White Koffie Original. Lounas: Chicken Thigh (Skin Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Watermelon, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalafatmala
|