Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1235 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 103,13g | Hh: 47,46g.
Aamiainen: Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Творог 5%. Lounas: Лосось на Пару, Зеленая Фасоль. Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Палтус Стейк. Välipalat/Muut: Курага, Сыр Российский, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|