Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
504 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 31,53g | Hh: 45,84g.
Aamiainen: Магнит Масло Сливочное 82,5%, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Помидоры, Индолина Бедро Индейки , Магнит Морковь Вареная, Увелка Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|