Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 32,69g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Быстров Каша 5 Злаков с Мёдом и Орехами. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ярче Молоко 3,2%, Фермер-Центр.Рф Икра Грибная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Ядра Орехов Кешью. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|