Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1584 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 100,28g | Hh: 160,19g.
Aamiainen: Магнит Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Любятово Галеты Классические. Lounas: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Окей Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красные Помидоры. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Любятово Галеты Классические, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isa.thorn
|