Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1367 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 50,02g | Hh: 209,78g.
Aamiainen: Банан, Гречка Отварная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе с Молоком, Бежин Луг Молоко 3,2%. Lounas: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конти Золотая Лилия, Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenkaChu
|