Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2013
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 92,22g | Prot: 83,46g | Hh: 219,34g.
Aamiainen: Французский Тост с Маслом, Жареное Яйцо, Приготовленная Чечевица, Чай с Медом, Чай с Медом. Lounas: Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосоленая. Päivällinen: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|