Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 100,72g | Hh: 103,54g.
Aamiainen: Lidl Barretta. Lounas: Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Valsugana Sapori Spatzle Zucca. Päivällinen: Isey Skyr Mela Cotta, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Daikon, Carote, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Rapunzel Crema di Arachidi. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|