Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2013
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 68,95g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Chick-fil-A Chicken Biscuit. Lounas: Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing, Zaxby's Side Salad, Zaxby's Sweet and Spicy Glaze, Zaxby's Boneless Wings. Päivällinen: Egg White, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Välipalat/Muut: Chocolate Fudge, Hershey's Krackel Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wareagle1
|