Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
852 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 57,86g | Hh: 67,30g.
Lounas: Carrefour Pain de Seigle, Marks & Spencer Super Soft Wholemeal Bread Medium Sliced , Carrefour Steak Haché 5%, Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Amora Moutarde Fine et Forte. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|