Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2020
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2020:
|
1822 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 131,13g | Hh: 155,76g.
Aamiainen: Bacon, Tea Unsweetened, Coffee, Pork Sausage (Cooked) . Lounas: Tea Unsweetened, Tea Unsweetened, Chicken Pasta. Välipalat/Muut: Tea Unsweetened, Biltong. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|