Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2020:
|
1649 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 56,62g | Hh: 225,56g.
Aamiainen: Nature Valley Barra de Granola Suave, D'Gari Gelatina de Agua, Gamesa Galletas Marias, Great Value Té Verde . Lounas: Nature Valley Barra de Granola Suave, Manzanas Gala, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Okko Chia, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Huevo Cocido, Plátano Maduro, Great Value Té Verde . Päivällinen: Proteínas en Polvo, Gamesa Galletas Marias, Nueces, D'Gari Gelatina de Agua, Arroyo Tostadas , Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|